免费发布信息
当前位置:首页 本地资讯 珠澳快讯今日立夏,炎暑将临,雷雨增多 珠海下周将迎来阵雨天

今日立夏,炎暑将临,雷雨增多 珠海下周将迎来阵雨天

  • 2018/5/5 16:49:10
  • 来源:珠江晚报
  • 编辑:掌珠澳
  • 776
  • 0
  • 0

今天是二十四节气中的“立夏”节气。一般来说,立夏之后,炎暑将临,雷雨增多。下周,珠海将迎来阵雨或雷阵雨天气,请大家注意防御强降雨累积引发的城乡积涝、山体滑坡等次生灾害。

珠海下周将迎来阵雨天(资料图)

立夏之后,珠海气温将继续升高。据市气象台预计,下周开始我市降雨集中多为阵雨天气。今明两日,多云,有阳光,气温22℃-29℃,局部有阵雨;7日,多云有阵雨,气温25℃-29℃;8、9、10三日,阴有阵雨或雷阵雨,气温23℃-28℃。

立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。

多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

自定义html
赞(0)

网友留言评论

2条评论
 
文明上网 礼貌发帖 0/300
声明:频道所载文章、图片、数据等内容以及相关文章评论纯属个人观点和网友自行上传,并不代表本站立场。如发现有违法信息或侵权行为,请留言或直接与本站管理员联系,我们将在收到您的信息后24小时内作出删除处理。